Come Coltivare i Bulbi
Se apprezzi molto i bulbi e non sai davvero come fare per poterli coltivare in casa, allora ti consiglio di leggere la mia guida nella quale ti darò dei consigli molto validi che ti permetteranno
Continue reading »Come Funziona l’Allenamento a Circuito
Risulta essere una forma di allenamento che combina esercizi di resistenza ad esercizi aerobici ad alta intensita’. Risulta essere una sorta di programma in base al quale si passa velocemente quindi senza pause da un
Continue reading »Come Coltivare la Verbena
La verbena è una pianta erbacea che presenta parecchie varietà. Ne esistono anche specie cespugliose. Sono piante parecchio rigogliose e resistono meglio se le coltivate in vaso piuttosto che in giardino. Ecco come fare per
Continue reading »Come Allenare le Gambe con le Leg Extension
Quando qualche tempo fa frequentavo la palestra, il mio istruttore mi faceva fare spesso un esercizio chiamato leg extension L’estensione della gamba si esegue con una speciale macchina che si chiama appunto leg extension. Consiste
Continue reading »Come Dimagrire con la Cyclette
La cyclette e’ un attrezzo molto comodo per allenarsi, sia in palestra sia a casa. Le cyclette piu’ moderne inoltre sono anche piu’ maneggevoli, per esempio sono disponibili modelli come quelle indicate in questa guida
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